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Revitalise Mind & Body Vol.7 自分の声で歌ってみよう!ボーカル&ボイストレーニング 

Revitalise Mind and Bodyでは毎月1回、日曜日に心と身体の健康や食に関するワークショップを開催しています。
今回は12月といえばクリスマス、また忘年会シーズン。クリスマスパーティーでのクリスマスソングやカラオケなどで歌う機会も多いのでは?ということで、ボイストレーニングを企画してみました。

声を出すことは健康に良いと言われています。

正しい発声と呼吸で、個々の持ち味を最大限生かし、ストレスなく歌を歌う方法をお伝えします。
経験は関係ありません!誰でも体の使い方ひとつで、声は面白いくらい変わります!
いよいよ今年も12月、クリスマスソングを一緒に歌いませんか♪

日時:2012年12月9日 10:30-12:00 
場所:赤羽文化センター 第4学習室
   
   
赤羽駅北口改札出て左手、西口を出て正面にあるBivioの3階です。
      http://www.kita-bunka.com/bunka-akabun-shisetsu.html

参加費:1500円(ヘルシースイーツ&ドリンク付)

講師:Matsu ヴォーカル講師 
体をうまく使って楽しく歌える方法をお伝えしています。随時生徒募集中!

ヘルシースイーツ担当:小田 康代
コーディネート:藤田 円 ひまわりホメオパシー


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テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

Revitalise Mind & Body Workshop Vol.6 台湾書道で精神統一 Concentration of Mind with Taiwanese Calligraphy

Homeopathy Workshop “tamanami” Presents
Revitalise Mind and Body


English Follows;

Revitalise Mind and Bodyは毎月最初の日曜日に心と身体の健康や食に関するワークショップを開催していますが、今回は都合により2週間遅れでの開催となります。

坐禅、ヨガ、経絡体操、ホメオパシーなどなどいろいろな楽しいワークショップを開催してきました。今回は書道を選んでみました。しかもただの書道ではなく、台湾書道です。

台湾出身書道家のYumi先生と一緒に台湾書道を体験しませんか?
日本でも写経など行っているように書を書いている時は集中して精神統一することになります。
上手、下手は関係ありません!!
無から作られる自分だけの美を完成させましょう!

日時:2012年11月18日 10:00-12:00
場所:赤羽文化センター 第5学習室  
      赤羽駅北口改札出て左手、西口を出て正面にあるBivioの3階です。
      http://www.kita-bunka.com/bunka-akabun-shisetsu.html
参加費:1500円(ヘルシースイーツ&ドリンク付)
持ち物:もっている方は習字道具

講師:台湾書道家 中山 裕美 
ヘルシースイーツ担当:小田 康代
コーディネート:藤田 円 ひまわりホメオパシー

お申し込み:facebookより→クリック
        メールフォームより→クリック
       


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Revitalise Mind and body organises workshops once a month.
This month we invite Tiwanese calligrapher Yumi. She will introduce us to concentrate your mind with Taiwanese calligraphy.
No matter how your skills are! You can create your own art from meditative state of mind.

Date: 18th November, 2012
Time: 10:00-12:00
Venue: Akabane Culture Centre
Bivio 3F, in front of Akabane Station West Exit of North ticket gate
Fee: 1500yen (incl. healthy sweets and drink)
Workshop leader: Yumi Nakayama

*If you have, please bring your own calligraphy set.

Healthy Sweets by Yasuyo Oda
Organised by Madoka Fujita SDSHom

Booking: facebook→Click
      Mail Form→Click

テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

Revitalise Mind & Body vol.4 経絡体操でからだをほぐそう!/ Meridian Excercise

English Follows;

リヴァイタライズ マインド&ボディーでは、毎月最初の日曜日の午前中に心と身体を再活性させて元気になろう!というワークショップを行っています。
坐禅、ホメオパシー、ヨガに続き、今回のワークショップは経絡体操を行います。

健康にきれいになるための漢方化粧品のプロデュースから経絡足ふみエステまで健康と美の追求を行っている竹内美根子さんに自分でできる気やリンパの流し方、からだのほぐし方を教えていただきます。

身体がほぐれてリラックスした後は、ヘルシーな茶話会でからだや健康についてお話しましょう!

日時:9月2日(日) 10:30-12:00
参加費:1500円(お茶・スイーツ付)
場所:赤羽文化センター 第2学習室A
   赤羽北口改札、西口駅前 ビビオ3階
http://www2.wagamachi-guide.com/kitaku/map.asp?dtp=1&uid=75&lid=9&mpx=139.7226404&mpy=35.7746671&mps=10000
※動きやすい服装でご参加ください。

講師:竹内 美根子 ルラレ化粧品代表
スイーツ担当:小田 康代
企画: 藤田 円 ホメオパシーワークショップたまなみ
 http://ameblo.jp/homeopathy-tamanami/
         ひまわりホメオパシー http://sunflowerhom.blog102.fc2.com/

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English
We are organising series of workshops called Revitalise Mind & Body. We have done Zazen, Hoemopathy and Yoga in the past.

This time we will do some Meridian Excercise.
Mineko Takeuchi will give us an oppotunity to release the tension of our body and mind through the excercise using old chinese/Japanese medicine idea of the Meridian.

We will have a healthy tea time after the workshop.

Please come and join us!

Date & Time: 2nd September 2012, 10:30-12:00
Fee:1500yen (Incl. tea and sweet.)
Venue: Akabane Culture Center
3F of Bivio, in front of Akabane Station, Noth ticket gate/ West side exit.

Workshop leader: Mineko Takeuchi
Tea and sweets: Yasuyo Oda
Organiser: Madoka Fujita, Sunflower homeopathy http://sunflowerhom.blog102.fc2.com/

テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

8月5日 ヨガワークショップ

毎月最初の日曜日の午前中に行っている、心と身体を再活性するためのワークショップRevitalise Mind and Bodyの8月は坐禅、ホメオパシーに続き、ヨガを行うことになりました。

ヨガをやったことある人も、ない人も、一緒に体を動かしてリラックスのひと時を過ごしませんか?

今回のヨガは、夏を意識した呼吸法も取り入れ、ほどよく体を伸ばし筋肉にも少し働きかけていきます!デトックス効果のあるポーズもやっていきましょう。

夏は暑くてぐったり。。クーラーでぐったり。。(;´Д`)

この時期の体は様々なダメージを受けやすい時です。
そんな心身にぜひヨガという栄養を♪
終わった頃にはすっきりした意識と体を感じていただけます。

ヨガの後には、ヘルシースイーツでおなじみの小田さんのお手製のエナジーバーとお茶がつきます。
先生と一緒にヨガについて、心身の健康についてお話しましょう。

日時:2012年8月5日
   10:00開場
   10:30-12:00 (ヨガ10:30-11:30)

会場:赤羽文化センター 第二視聴覚室
http://www.kita-bunka.com/bunka-akabun-shisetsu.html
注意:ヨガの前は2時間ほど食事を控えてください。
   動きやすい服装でご参加ください。

参加費:1500円

持ち物:ヨガマット(もしくは替わりになるようなもの)がある方はご持参ください。ない方はバスタオルでも代用可能です。

担当者:
ヨガ ティーチャー:Jun
http://ameblo.jp/matchalatte2go/http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/tokyo/onegoodday-jun.html
ティータイム担当:小田 康代

主催:
Homeopathy Workshop "tamanami" presents Revitalise Mind and Body:藤田 円
http://ameblo.jp/homeopathy-tamanami/
http://sunflowerhom.blog102.fc2.com/

ご参加希望の方は以下のフォームよりお申し込みください。
フォーム→クリック


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English;

Yoga workshop with Jun

Date: 5th Aug 2012

Time: 10:00 open, 10:30 start

Venue: Akabane culture center, 3F of Bivio (in front of JR Akabane St. North ticket gate, West exit)

Fee:1500 yen (incl. tea and healthy sweets by Yasuyo Oda)

テーマ : 心と身体
ジャンル : 心と身体

プロフィール

おひさまのはな

Author:おひさまのはな
東京を中心にホメオパスとして活動しています。
I practice Homeopathy in Tokyo, Japan.

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東北支援ハンドリフレ&ホメオパシーサロン 
日時:2012年11月23-24日
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